TRATTAMENTI
Ginnastica Addominale Ipopressiva
Postura, respirazione e addome lavorano in armonia per ritrovare benessere, stabilità, maggiore consapevolezza del corpo e una migliore qualità della vita.
La Ginnastica Addominale Ipopressiva è un metodo che combina posture specifiche a una tecnica respiratoria particolare (il vacuum) per attivare la muscolatura profonda senza aumentare la pressione sull’addome.
Puoi scegliere un percorso individuale oppure partecipare a lezioni di gruppo, in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. È particolarmente indicata se hai una diastasi addominale, un prolasso, incontinenza urinaria, sei nel periodo post parto o desideri un valido supporto in presenza di qualsiasi tipo di ernia.
Con una pratica costante puoi migliorare anche la postura, favorire la circolazione sanguigna, ottimizzare i parametri respiratori e ridurre il gonfiore addominale. Ogni esercizio viene proposto in modo graduale e personalizzato, nel rispetto del tuo corpo e delle tue possibilità. Che tu scelga lezioni individuali o di gruppo, acquisirai una tecnica corretta e strumenti utili per migliorare il tuo benessere e la qualità della vita.
Informazioni pratiche
• Percorso di 4 sedute: 180 €
